Ответы на вопрос:
·самую полноценную разрядку и выход эмоциям занятия спортом. · хорошо действуют прогулки на природе, по лесу. пение птиц, звуки журчания воды, леса вернуть душевное равновесие. · можно закрыть глаза и представить себе что-нибудь любимое, успокаивающее (место, где тебе комфортно, любимый цвет, игру, животное). · хорошо посидеть в тишине или послушать спокойную музыку, или потанцевать. · труд (сделать уборку, постирать и · нужно максимально напрячь все мышцы, а затем расслабить их, и так несколько раз. · природа дала нам отличное средство защиты в разных ситуациях - смех и плач. после слёз человек испытывает облегчение, а после смеха - прилив сил! они снимают напряжение человека. · можно сделать 3-4 коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Решите уравнение: 3 (х-2)-5 (х+1,8)=2...
kiryaegorov0303.04.2023 16:01 -
Вавтопарке 60 машин из них 20% составляет легковые машины остальные...
SnowWhite9817.05.2022 05:48 -
Гипотенуза прямоугольного треугольника равны 13 найдите его катеты...
primarina2000p09pnc17.01.2022 14:11 -
Вычислите: 1)2/3*0,3-5 2)2+3(х-1)=11-х...
richietozier624.03.2022 19:28 -
На 2 одинаковые клетки для голубей израсходовали 20 досок. сколько...
dnabib25.10.2021 20:16 -
Найдите значение числового выражения 1//15)-41/45...
Маря0425.12.2021 00:16 -
Сложная , решить(13 ) поезд который выезжает из пункта а в пункт в...
nikita5755107.04.2023 18:10 -
Пример на дробное выражение с решением в 5 действий !...
pfbrfyfnfkmz21.10.2021 23:56 -
Влад и марат едут в поезде в пятом купе. в каждом купе по 4 меств....
Лисанна201919.07.2020 03:06 -
План произведения а. некрасова приключения капитана врунгеля p.s.-...
GBNMK21.09.2020 03:32
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.