Ответы на вопрос:
-подъем в одно и то же время; -выполнение утренней гигиенической гимнастики и закаливающих процедур; -прием пищи в одно и то же время, не менее трех раз в день (лучше 4—5 раз в день); -прием пищи за 2 часа до тренировки и сна; -самостоятельные занятия по учебным дисциплинам в одно и то же время; -не реже 3—5 раз в неделю по 1,5—2 ч занятия или спортом с оптимальной нагрузкой; -выполнение в паузах учебной деятельности (3—5 мин) ских ; -ежедневное пребывание на свежем воздухе с выполнением ходьбы и других (1,5 —2 ч); -полноценный сон (не менее 8 ч) с засыпанием и пробуждением в одно и то же время.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Dashahaahaa24.08.2022 07:38
-
Spale4ik16.03.2022 04:48
-
McVano16.06.2022 17:29
-
Умники12121222.01.2022 20:08
-
koki150110.04.2020 03:19
-
Daniela08072201.08.2021 18:44
-
Nastya177113.02.2022 14:38
-
inga2006223.12.2020 04:22
-
strelchyksofia2000530.07.2022 12:13
-
nutswai07.04.2023 04:53
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.