Подготовить сообщение о минеральных веществах (что это

Каждому здоровому организму для нормального функционирования необходимы не только мощные энергетические ресурсы (белки, жиры, углеводы), вода и витамины, но и минеральные вещества. несмотря на то, что минералы не высокой энергетической ценностью, переоценить их значение в организме человека невозможно. минеральные вещества всасываются в кровь через желудочно-кишечный тракт, после чего происходит процесс их соединения с транспортными белками. такие «комплексы» направляются в места активного обмена или места накопления. организм человека может хранить запас кальция, фосфора, йода и железа. из организма минералы выводятся с мочой и потом. минеральные вещества представляют собой пластический материал и входят в состав опорных тканей. в построении костной ткани, где основными элементами являются кальций и фосфор, они играют важнейшую роль. минеральные вещества входят в состав ферментов и гормонов, принимают участие в процессах обмена веществ, образования кровяных телец и свертывания крови. минералы и минеральные вещества обеспечивают нормальную работу главных систем организма (мышечной – участвуют в процессе сокращения мышц, пищеварительной и сердечно-сосудистой). минералы требуются организму в неодинаковом количестве. их нехватка или полное отсутствие могут как к серьезным заболеваниям, так и к гибели организма. минеральные вещества подразделяют на макро- и микроэлементы. к макроэлементам относят кальций, фосфор, магний, калий, хлор, железо и др. потребность организма в минералах-макроэлементах велика. микроэлементы – это цинк, медь, йод, фтор и прочие. их количество в организме измеряется в микрограммах

Гемоглоби́н   — сложный железосодержащий белок животных, кровообращением, способный обратимо связываться с кислородом, обеспечивая его перенос в ткани.