Проверьте .исправьте ошибок вчера ночью спал выключив будильник и положил смартфон далеко от себя.я в остальных днях всегда спал включив будильник,потому что боялся проспать и опоздать в школу. и у меня болела голова и весь день ходил полусонным. в результате когда я проснулся был свежим,бодрым.самое главное у меня голова не болела. теперь попробую положить ссмартфона включив будильник далеко от себя. мой совет не спите вместе с смартфоном и ближе к себе не ставьте. он вреден для здоровья! и не советую использовать его почаще.использование смартфона после 21 часа не даёт человеку как следует расслабиться — страдает сон. сейчас многие молодые говорят что не могут жить без смартфона и 21 век и.т.д. почему болтаете лишнего? я раньше тоже думал так, но . наши родители, прародители жили без смартфона и они были здоровыми чем мы. я думаю что причина в том ,что мы держим гаджетов рядом собой и слишком много используем.у многих даже интернет зависимость. люди давайте меньше будем использовать этих смартфонов,планшетов. будьте !

Вчера ночью, когда я ложился спать, я выключил будильник и положил смартфон далеко от себя. до этого дня я ложился спать с включенным будильником, потому что боялся проспать и опоздать в школу. из-за этого у меня болела голова и я всегда ходил полусонным. в результате вчерашних перемен я проснулся свежим, бодрым. а что самое главное, голова у меня не болела. я советую вам перед сном убирать свой смартфон как можно дальше от себя. он вреден для здоровья! использование смартфона после 21: 00 не даёт человеку как следует расслабиться - от этого нарушается сон. сейчас молодёжь говорит: - 21 век, как можно без смартфона жить?   почему вы говорите это и так считаете? я раньше тоже так думал, но признал свои ошибки. наши родители, прародители жили без всех этих гаджетов. и что? они были более здоровыми чем мы. я думаю, что причина в том, что мы слишком много используем гаджеты. у многих в результате всего этого даже интернет зависимость развелась. просто всё нужно использовать в меру. люди, давайте меньше будем сидеть в смартфонах, планшетах, компьютерах. оглянитесь, как прекрасен этот мир вокруг нас. мне кажется, что лучше прожить жизнь не в виртуальности, а реальности. будьте здоровы!

Оприлете скворцов и их жизни.