Инструктаж о правилах поведения и переохлаждения и обморожения

•одевайтесь по погоде. это значит, нужно учитывать температурный режим. забудьте о сапогах на тонкой подошве, коротких куртках и легких обтягивающих платьях. отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. запаситесь теплыми стельками и шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног.• откажитесь от алкоголя и психоактивных веществ. они иллюзию тепла и приводят к переохлаждению.• питайтесь полноценно. еда – источник тепла, которое вырабатывается в жкт в ходе пищеварительного процесса. если вы замерзли, перекусите чем-то горячим. зимой в принципе рекомендуется есть горячие блюда, а летом – холодные.• не курите, особенно на морозе. курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми.• не носите металлические украшения на морозе, в том числе золотые и серебряные.• на улице не облизывайте губы и не мочите кожу. вода проводит тепло значительно лучше воздуха.• отпуская ребенка гулять на улице в мороз, помните, что каждые 15–20 минут ему нужно возвращаться в тепло и греться.

верно только 2

Объяснение: