Обществознание: Кратко рассказать о своем хобби (гимнастике). (много предложений)

mdjjhhjdjnemash

26.03.2023 10:55

Обществознание

Есть ответ 👍

Кратко рассказать о своем хобби (гимнастике). (много предложений)

285

332

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

влад2319

Обществознание

4,6(35 оценок)

Мое хобби гимнастика. я увлекаюсь им с ранних лет. мое утро всегда начинается с моего хобби. вряд ли существуют такие люди, которые считают гимнастику бесполезным занятием. именно с её тело человека развивается всесторонне, совершенствуется координация, тренируется выносливость, улучшается работа нервной системы, ускоряется приток крови, нормализуются обменные процессы, организм очищается от накопившихся токсинов и шлаков. я заметил, что польза гимнастики для здоровья проявляется только при регулярных занятиях, когда гимнастикой занимаются постоянно. моя осанка исправляется, становится правильной, а это важно именно сегодня, поскольку всё больше времени люди проводят сидя за компьютером и на занятиях в школе. когда я решили заняться гимнастикой, то начал разрабатывать индивидуальный план нагрузки, учитывая особенности своего тела и организма. я решил, что начинать нужно, естественно, с минимальной нагрузки. как только я почувствовал, что выполняю слишком легко, я усложнил путем повышенния нагрузки на мышцы. однако, я понял, что польза гимнастики для здоровья не будет ощутима, если буду заниматься много, но не регулярно. достаточно заниматься полчаса каждый день, чтобы заметно улучшить свое состояние. спустя некоторое время вы почувствуете, что у вас выработалась зависимость от и когда вы их не делаете, вам чего-то не хватает. занятия гимнастикой необходимо проводить перед едой, или после еды спустя час, так как гимнастика на сытый желудок как и любой другой вид спорта опасен, тем что может вызвать заворот кишок. регулярные дадут слабому человеку ощутить окрепшую мускулатуру, и это станет стимулом для продолжения занятий. с систематических занятий гимнастикой человек получает возможность избавиться от дефектов телосложения, улучшить осанку. для того, чтобы польза гимнастики для здоровья была полномерной, необходимо каждое занятие заканчивать 5-10 минутами растяжки, так вы восстановите пульс и дыхание, затем нужно обязательно принять душ или обтереться водой. водные процедуры необходимо осуществлять после для того, чтобы сузить сосуды, которые были расширены во время занятия.

Pyben

Обществознание

4,4(97 оценок)

ответ:человек обладает огромными главное уметь ими воспользоваться

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Обществознание

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.