Як керувати своїми емоціями ? (оч нужно до 30.11.17)

Існують три основні способи, що як змінити, так і навчитися керувати емоціями: зміна об'єкта концентрації. те, на чому ви зосереджені, і є ваша дійсність. змініть те, що приносить вам втрати, і ви навчитеся керувати своїм емоційним станом. переконання. наші переконання впливають на ту інформацію, яку ми дозволяємо допускати в нашу свідомість. вони впливають на наше відношення до подій, фактів тощо, а значить, що впливають і на те, образиться людина чи ні. фізіологія. давно відомо, і це практикується у йозі, що положення тіла, дихання можуть впливати на емоції і почуття. фізіологія породжує думки і емоції. працюйте над своїми жестами. частіше посміхайтеся, навчитеся розслаблювати своє тіло. ємоції – це енергія, і тільки від ставлення людини до певних ситуацій тощо, залежить те, чи буде вона позитивною для нього, чи стане вона для нього якийсь мотиваційним поштовхом до позитивних змін у його житті.

8умножим на 4=32 метра на 2 большие клетки значит 32 умножим на 3 ровно 96 метров на большие+32 метра маленьки значит 96+32=138 метров на все клетки