Объясните с примерами, чем отличается present perfect и present perfect continuous

Present perfect:

1. события, произошедшие или не произошедшие к данному моменту. результат. i have left my shopping bag behind. i haven't called her.

2. состояние, длящееся до настоящего момента. i have lived in london for ten years.

3. обычное действие или привычка, существовавшие до сих пор. i have never worn long skirts.

4. несколько событий, произошедших на данный момент. i have been to paris three times.

5. состояние к текущему моменту с указанием длительности с глаголами, не использующимися в продолженной форме. i have known him for two years.

6. события, которые состоятся к будущему моменту, в дополнительных предложениях. i will give you the book when i have read it.

7. с вопросительными словами how many/how much в предложениях, где не указано время события. how many pages have you read?

8. для подчёркивания недавности произошедшего события. i have just broken a cup.

present perfect continuous:

1. длительное действие, которое началось в прошлом и продолжается до сих пор, с предлогами since/for. i have been walking for three hours/since morning.

2. объяснение нынешнего состояния. i am tired because i have been digging the garden.

в вопросах, начинающихся с how long/since when. how long have you been waiting?

:выбери 1 из вариантов в предложениях: your cooking is (good/well). you cook (good/well). ответы: 1) your cooking is good. 2) you cook well. объяснение: good - переводится как хороший и чаще всего употребляется вместе с существительным. well - переводится как хорошо и чаще всего употребляется вместе с глаголами.