Сколько по времени должны составлять тренировки, чтобы убрать жир(живот особенно)? и еще вопрос, если каждое утро делать зарядку минут 20, а вечером тренировку 2 часа при этом правильно питаться и пить 1.5-2 литра воды в день, можно ли за месяца 3-4 убрать жир с живота и подтянуть тело? ответьте полным и понятным ответом, если у меня к вам будут вопросы на них ответьте тоже, я буду !

118

342

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

nshtvr

Психология

4,7(90 оценок)

По времени где то час по поводу второго я считаю можно , потому что это нагрузка , правильное употребление пищи и организм получает воду что важно . за месяц можно на животе пресс накачать не то что похудеть , хотя если этот живот от природы то не уберёшь потому что у кого то из за гормонов вес не меняется . например весит там 60 кг , так он через год усилий также будет весить ! поэтому все зависит от типа фигуры и все таки от спорта тоже .

Тжвик

Психология

4,6(73 оценок)

Если родители карм деньги, подари подарочек. а можешь просто уделить внимание и поиграть, порисовать и т.п.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Психология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.