Обществознание: Зделайте памятку как контролировать гнев? минимум 6 советов.

Pelmenchik

28.03.2023 23:30

Обществознание

Есть ответ 👍

Зделайте памятку "как контролировать гнев? " минимум 6 советов.

138

305

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

velvis2050

Обществознание

4,8(91 оценок)

1. знайте о ситуации или обстоятельствах, которые могут спровоцировать ваш гнев 2. осторожнее со словами, когда вы разозлены. вычеркните из своей речи слова “никогда” и “всегда” 3. когда чувствуете, что вы на грани, сделайте глубокий вздох. 4. знаете ли вы что такое когнитивное реструктурирование? 5. освойте техники релаксации и дыхания, чтобы лучше гневом 6. социальные навыки вам справиться с гневом. вы контролируете гнев, а не наоборот 7. как сдержать гнев, если его причиной является другой человек

8. вам “сбросить” негативную энергию и избавиться от плохих мыслей

9. хороший способ “отпустить свои мысли” – это письмо

10. смейтесь!

11. если вы считаете, что у вас серьёзные проблемы с контролем гнева, обратитесь к специалисту

slavabancov

Обществознание

4,4(3 оценок)

Вроде бы правильное только второе утверждение

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Обществознание

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.