Хочу занять воркаутом, подскажите программу тренировок.

146

260

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Alesha55551

Биология

4,6(9 оценок)

Как можно больше старайся делать на руки,т.к. при некоторых нужна особая сила(солнышко,выход принца\силой) отжимания(разные,меняя руки и тд)- 20-30 раз подход(3 подхода) на табуретку спиной и руками качаешь 30 раз гантели,и если хочешь укрепить кисти то +скакалка

tim152

Биология

4,7(81 оценок)

Яйцо,личинка, зародыш, взрослая особь
Как то так

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.