Наведіть приклади улюблених страв своєї національної кухні. розкажіть чому вони корисні ?

123

305

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

ghc6

Математика

4,8(54 оценок)

Чим корисний борщ? по-перше, це ідеально блюдо. білки, вуглеводи і жири, вітаміни, мінерали, ферменти знаходяться в ньому в оптимальному співвідношенні. звичайно, якщо ви харчуєтеся по системі роздільного харчування, вас це блюдо навряд чи влаштує. однак для всіх інших борщ, особливо справжній український борщ, — зразок гармонії всього необхідного в одній тарілці. чому це важливо? тому, наприклад, що, коли є , жири (тваринні або рослинні) забезпечують м’який жовчогінний ефект, що позитивно для печінки. а вся травна система працює як годинник. овочі і приправи борщу масу вітамінів і мінералів — вітаміни групи в, вітаміни с, к, органічні кислоти, фолієву, пантотенову кислоти, амінокислоти, каротиноїди, мінеральні солі. по-друге, корисність борщу, насамперед юшки (відвару, бульйону), в тому, що вона, як сказали б китайські довгожителі, активізує вогонь травлення і контролює в’язкість крові, розріджує її (що важливо для судин і серця). в-третіх, м’ясний борщ корисний своїми білками. це разючий по силі енергетик, забезпечує високу працездатність. він живить, насичує на тривалий проміжок часу і забезпечує ефективні обмінні процеси. в-четвертих, борщ — відмінний детоксикатор, очищає організм від токсинів. клітковина — чудова сімка овочів (буряк, капуста, картопля, морква, цибуля, коріння, томати і ще що-небудь факультативно, квасоля, наприклад), — у відвареному і спассерованном вигляді виступає в якості відмінного сорбенту, м’яко виводить з організму шкідливості (токсини, радіонукліди, нітрати тощо) і зберігає корисності (вітаміни, мікроелементи). що стосується нітратів — про них дивіться вище. і все-таки критики борщу в чомусь мають рацію, адже борщ — страва далеко не дієтичне. дієтичним воно стає, якщо ви відмовляєтеся від вживання не тільки кісткових та м’ясних бульйонів, але навіть грибних і квасолеві. і навіть в цьому випадку доведеться робити застереження…

olgadyra

Математика

4,4(89 оценок)

решение во вложении: ===================

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.