Напишите как надо организовывать тренировку чтобы был тренировочный эффект

289

367

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

looolll2k17

Биология

4,6(21 оценок)

Надо выделить время на каждый день, желательно одно и тоже. по частям тренировать все части тела. также перед тренировкой нельзя есть и много пить, по сколько во время тренировки тебе будет трудно выполнять какие либо . начинать тренироваться надо с маленьких рывков, например пресс качать не больше 10 раз, с каждым днем поднимать планку на 5, это вам достигнуть результата. нельзя сразу делать много , поскольку на следующий день у вас будет жёсткая крепатура

novikdary14

Биология

4,5(29 оценок)

трахеи насекомых — это сообщающиеся воздухоносные трубочки, которые открываются наружу по бокам тела отверстиями-дыхальцами

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.