Биологическая роль медленного сна и быстрого. (по возможности подробно)

медленный сон (ортодоксальный сон) имеет продолжительность от 80 до 90 минут и наступает сразу же после того, как человек заснул. формирование и развитие медленного сна обеспечивается передними отделами гипоталамуса, ядрами шва, неспецифическими ядрами таламуса и средней частью моста  на первой стадии медленного сна альфа-ритм снижается человек пребывает в состоянии дремоты (полусна), сноподобные галлюцинации. активность мышц падает, частота пульса и дыхания снижается, обменные процессы замедляются, глазные яблоки совершают замедленное движение. на данной стадии сна интуитивно формируются решения , казалось бы, неразрешимых в период бодрствования. по крайней мере, может возникнуть иллюзия их существования. первая стадия медленного сна так же может включать гипногогические подергивания.

на второй стадии non-rem сна (это, как правило, легкий и неглубокий сон) происходит дальнейшее сокращение мышечной активности, ритм сердца замедляется, температура тела падает, глаза становятся неподвижными. вторая стадия – это примерно до 55% от всего времени сна. на третьей стадии медленного сна суммарное количество дельта-ритмов не более 50%. на четвертой стадии эта цифра превышает 50%. именно четвертая стадия – это медленный и глубокий сон. достаточно часто iii и iv стадии объединяют, называя дельта-сном. разбудить человека в период дельта-сна крайне сложно. на этой стадии обычно появляются сновидения (до 80%). человек может начать разговаривать, не исключается хождение во сне, могут возникнуть ночные кошмары и развиться энурез. в то же время, ничего из вышеперечисленного человек обычно не запоминает. третья стадия длится от 5 до 8% от времени всего сна, а четвертая занимает от 10 до 15% от всего периода сна. первые четыре стадии медленного сна у нормального человека длятся от 75 до 80% от суммарной продолжительности этого процесса. по предположению исследователей, non-rem сон обеспечивает полное восстановление затраченной за день энергии. кроме того, фаза медленного сна позволяет зафиксировать в памяти осознанные воспоминания декларативного характера.быстрый сон называют также rem-сном, парадоксальным сном или быстроволновым сном. кроме того, общепринято название – стадия бдг (быстрое движение глаз). стадия бдг имеет продолжительность от 10 до 15 минут и следует за медленным сном. быстрый сон был открыт в 1953 году. центрами, отвечающими за быстрый сон, являются: верхнее двухолмие и ретикулярная формация среднего мозга, голубое пятно, а также ядра (вестибулярные) продолговатого мозга. если посмотреть в этот момент на электроэнцефалограмму, то можно увидеть довольно активные колебания электроактивности, значения которых максимально близки бета-волнам. в период быстрого сна электроактивность мозга практически идентична состоянию бодрствования. однако в данной стадии человек совершенно неподвижен, так как его мышечный тонус на нуле. в то же время, глазные яблоки активно двигаются под сомкнутыми веками, быстро перемещаясь с определенной периодичностью. если разбудить человека на стадии бдг, то с вероятностью 90% он расскажет о захватывающем и ярком сне.

как уже отмечалось выше, электроэнцефалограмма быстрого сна отражает активацию мозговой деятельности и больше напоминает ээг первой стадии сна. 1-й эпизод стадии бдг длится от 5 до 10 минут и наступает спустя 70-90 минут с момента, когда человек заснул. в течение всего периода сна, длительность следующих эпизодов быстрого сна становится все больше. финальный эпизод бдг-сна может иметь продолжительность до 1 часа. длительность rem-сна у взрослого здорового человека – это примерно 20-25% от всего времени сна. от одного цикла к последующему, фаза бдг-сна становится все длиннее, а глубина сна наоборот уменьшается. нарушения медленного сна не так тяжелы для психики, как прерывание rem-фазы. если какая-то часть быстрого сна прервана, то она должна быть обязательно восполнена в одном из последующих циклов. опыты, которые проводились на мышах, доказали пагубное влияние отсутствующей rem-фазы на этих млекопитающих. по истечение 40 дней мышь, лишенная фазы быстрого сна, в то время как грызуны, лишенные медленного сна, продолжали жить.существует гипотеза о том, что в процессе бдг-фазы мозг человека работает над упорядочиванием информации, полученной за день. еще одна теория гласит о том, что фаза быстрого сна особенно важна для новорожденных, обеспечивая нервную стимуляцию, способствующую формированию и развитию нервной системы.

Да.

Объяснение:

Потому что из-за лунного свечения жир у китов увеличивается. ( Космос влияет на состояние морских животных)