Напишите реферат на тему здоровый образ жизни

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. при встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. здоровье нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные , преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. здоровье - непременное условие счастья. наука о здоровье имеет много более широкие горизонты и значимость. заметим в связи с этим, что в национальной программе сша "healthy people" выделены три следующих подхода к улучшению статуса общественного здоровья, три организующих принципа (в порядке убывания важности): 1) health promotion - обеспечение здоровья; 2) health protection - защита здоровья; 3) preventive services - профилактические и медицинские службы[1]. здоровье не может характеризоваться благополучием, поскольку это - характеристика не субъекта, а результата его взаимодействия со средой. поэтому на первое место в понимании здоровья выдвигается не благополучие, а способность изменить свои возможности в соответствии с внешними или внутренними и (или) приспособить среду так, чтобы эти стали выполнимыми. основой собственно человеческого здоровья из этих посылок выступает духовное здоровье. использование понятия духовного здоровья открывает эффективные возможности оценки соотношения материальных результатов индустриального развития общества с уровнем его духовности. отсюда, духовное здоровье получает важную значимость как инструмент развития и социального прогресса. по этой, в частности, причине так быстро и значимо растут затраты наиболее промышленно развитых государств на нужды здоровья. поэтому отказ от старой традиции рассматривать здравоохранение как непроизводительную сферу, умение выявить, обосновать и использовать социально- эффективность медицины являются важнейшими предпосылками развития науки о здоровье. эта ситуация приводит к тому, что впервые ведущие ценности личности и общества. именно с этих позиций отбирался и анализировался предлагаемый вам материал. нам приятно заключить, что новая значимость здоровья, как цели и как критерия социально- развития, осознана, разрабатывается и реализуется медицинской общественностью целого ряда стран, и в первую очередь всемирной организацией здравоохранения. в нашей стране, к сожалению, акцент поставлен на соотношение между клинической и профилактической медициной. мы постарались показать необходимость и полезность более широкого взгляда на здоровье.

I believe that, indeed, you need to lead a healthy lifestyle,

because bad habits, unhealthy diet and bad

self-motivation has a very negative effect on duration and image

human life.

To lead a healthy lifestyle, the first thing to do is

motivate yourself to exercise, eat healthy, and quit

from bad habits. After all, without a motive (goal), a person performs actions

less willing and less productive. The next step should be

methodical performance of certain actions (whether it be exercises, running, dancing

etc.) and compliance with the daily routine. It is an essential part of a healthy

lifestyle.

And then the improvement in health will not be long in coming, because you

created all the prerequisites for improving their quality of life.

I would also like to say about the spiritual component of a healthy image

life, because when you walk cheerful, joyful, contented,

open and ready to tackle complex problems, the body will feel

much better than before.

Based on the above, we can conclude that healthy

lifestyle is an essential part of a happy and long life