Напишите значение в питании белков, жиров, углеводов и их пищевая ценность, кратко, своими словами

Поддержание нормальной жизнедеятельности нашего организма напрямую зависит от важнейших питательных веществ, а именно: белков, жиров и углеводов. белки отвечают за торможение и возбуждение в коре головного мозга, белок гемоглобин выполняет транспортную функцию жир – это  источник энергии, поэтому регулировать жировой обмен важно.  излишнее потребление жиров ведет к избытку холестерина, развитию атеросклероза, ухудшению жирового обмена и накоплению лишнего веса углеводы служат основным источником энергии, обеспечивая 58% потребности человеческого организма.  продукты растительного происхождения содержат углеводы в виде моносахаридов, дисахаридов и полисахаридов.при недостаточном поступлении углеводов в организм энергия образуется из запаса жиров и даже белков.  энергетич. ценность: жиры ~ 39 кдж белки ~ 17 кдж углеводы ~ 17 кдж это средние показатели для данных классов вещ-в

6. кажется, каныш сатбаев