Ответы на вопрос:
Зарядку нужно делать каждый день, желательно выполнять такие , как: приседания и растягивание. желательно делать 15-30 минут
Врачи мне сказали от 15 до 30 минут ,но я делаю 10 мин,также в зарядке нужно делать обезательно движения головой (вправо,влево,вперед,назад)и желательно не менее 10 приседаний.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
ВероникаПлюс07.10.2020 02:17
-
8aA708.07.2020 09:31
-
poladasadov26.11.2020 22:38
-
егормай05.06.2021 20:33
-
yanaela200607.10.2021 09:31
-
KlodMone101.08.2022 12:23
-
sertarsertar20529.05.2021 08:37
-
ВалерияГрузд31.07.2021 03:12
-
Begkakaaa19.05.2021 11:53
-
какчитаетсяэтосказка01.03.2021 18:29
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.