Доклад по теме активность в жизни великих людей

Многие виды работы, связанные с умственной деятельностью, человек выполняет, оставаясь почти неподвижным. как же сказывается на умственной работе пассивность, способствует ли она интенсивному течению творческого процесса, внимания, или, наоборот, неподвижность тела в какой-то степени переносится и на мыслительный аппарат? когда лучше думается: за письменным столом или во время неторопливой прогулки? мы были далеко не первыми, кого заинтересовали эти вопросы. еще в древней греции аристотелем была создана школа перипатетиков, то есть гуляющих. он проводил уроки, прогуливась вместе с учениками. перипатетики считали, что такая форма занятий наиболее продуктивна. мысль становится живее, когда тело несколько разогрето прогулкой. плодотворное влияние прогулок признавал и ж.-ж. руссо, который говорил, что ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли. можно назвать немало имен великих людей, жизнь которых связана с рациональной двигательной активностью. это — верди, гете, гумбольдт, микеланджело; академики бах, вернадский, карпинский, зелинский, гамалея. все они, дожившие до глубокой старости и сохранившие высокую творческую работоспособность, истоками своего долголетия считали труд, подвижность. удивительный пример того, как можно удачно сочетать «голову с руками» (то есть умственный и труд), подал академик и.п. павлов. гимнастика, лыжи, велосипед, плавание, городки — вот неполный перечень спортивных увлечений великого ученого, лауреата нобелевской премии. «не может ум хорошо работать, если себя не закалить», — любил повторять иван петрович своим ученикам. современные, новейшие научные исследования говорят о том, что устойчивость и активность таких показателей умственной деятельности, как память, внимание, восприятие и быстрота передачи информации и другие, прямо пропорциональны уровню подготовленности человека. но всякие ли оказывают одинаковое стимулирующее влияние на эффективность умственного груда? опыт и практика показывают, что мыслительная деятельность успешнее всего сочетается с ходьбой, бегом, прогулками на лыжах, с легким трудом, которые складываются из привычных двигательных действий невысокой интенсивности. доказывая стимулирующее воздействие на умственный труд, нельзя не учитывать также благотворного влияния деятельности на работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. важна и роль привычки. один привык, обдумывая что-либо, ходить, другому лучше думается, сидя у рабочего стола. но кто не знает, что мы усваиваем и вредные привычки. взять хотя бы привычку работать по ночам, курить папиросу за папиросой. не лучше ли постараться отвыкнуть от вредных привычек, воспитать в себе полезные, и в частности, любовь к , которые так необходимы человеку умственного труда. изучение опыта отдельных людей позволяет получить много интересных и полезных сведений о том, как повысить умственную работоспособность, продлить творческое долголетие, избежать переутомления. но в конечном итоге они сводятся к тому, что нервная система — это «верховный главнокомандующий» нашего организма. от состояния и деятельности нервной системы зависит работа всех органов и систем. глубокое, правильное дыхание на свежем воздухе превосходно тонизирует сердце и центральную нервную систему, улучшает кровообращение, способствует восстановлению сил и энергии. корифей клиники внутренних болезней г.а. захарьин считал, что в укреплении здоровья свежий воздух по своей действености превосходит все другие средства. это замечательный и профилактический, и лечебный фактор.

1)господи , какой дождь! 2)ох-хо-хо, вот это песня! 3)слава богу, это она!