Поваренная соль 1) для чего? 2) сколько? 3) в чём содержится? 4) для чего мы добавляем соль? 5) избыток и недостаток в организме , прошу, умоляю, !

Значение соли для человека велико - это знает практически каждый. без соли человек обходиться не может, так как именно поваренная соль, основу которой составляет хлорид натрия, восстанавливает нарушенный обмен веществ, кислотно-щелочной в организме, поддерживает оптимальный уровень жидкости, в том числе и объем крови, препятствуя обезвоживанию организма. как видим, польза соли очевидна. но не все так просто что бывает, когда соли в последние десятилетия упорно ведутся споры между сторонниками соли и ее противниками, называющими соль «белой смертью». однако известно, что при недостатке в организме хлорида натрия (при потреблении менее 0,5 г в сутки) потеря аппетита, вкуса пищи, желудочные спазмы, тошнота, повышенный метеоризм, снижение артериального давления, повышенная утомляемость, головокружение, мышечная слабость вплоть до появления судорог, ухудшение памяти и снижение иммунитета, ухудшение состояния кожи и волос. когда много однако при избыточном потреблении соли, а ведь соль содержится и в продуктах питания, от овощей - фруктов до хлеба, грибов и различных консервов (особенно много соли в квашеной капусте, соленых огурцах, соленой сельди), происходит задержка жидкости в организме.

Для удобства переведем все в килограммы.  1 т = 1000 кг 1 ц = 100 кг получим выражение: 450 кг+286 кг+460 кг+12200 кг+714 кг+60 кг=14170 кг или 14 т 170 кг