Что изучает средних веков казахстана? надо в кратце написать

На изучает поро доспремичательности казахстана

Примерное меню с пониженной калорийностью 1завтрак  (25%)  салат овощной со сметаной 100 г  шпроты в масле или ветчина постная 100 г  хлеб ржаной 50 г  сливочное масло 5 г  чай с сахаром 200 г  2 завтрак  (10%)  тертая морковь или свекла со сметаной 100 г  томатный сок 200 г  обед  (45%)  овощная икра, растительное масло 100 г  уха из рыбы трески или борщ мясной 400 г  рыба отварная или мясо отварное (100 г) с гречневой кашей и маслом или овощами и маслом (100 г)  отвар шиповника или  вишневый сок 200 г  полдник  (5%)  творог 100 г  черносмородиновый сок (200 г) или апельсин (100 г)  ужин  (20%)  свежий огурец или помидор 100 г  яйцо в мешочек 2 шт или отварное мясо (100 г)  хлеб ржаной 50 г  чай без сахара 200 г  в 21 час  (5%) кефир 200 г  состав и энергетическая ценность:   белки ~ 400 г  жиры ~ 40 г  углеводы ~ 170 г  калорийность ~ 1500 ккал