Ответы на вопрос:
Вертикальные нагрузки лучше исключить вообще! сильная нагрузка на позвоночник. жим лежа - это можно, но без прогибов в пояснице. обязательно чтоб снимать и ставить штангу.
Вусловии правильного выполнения жима лёжа нагрузка на позвоночник минимальна.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
wwdwd15.03.2023 03:18
-
xetrpb12.04.2021 06:31
-
777angel777likoy8mjs15.06.2022 22:24
-
Кatе03.09.2021 12:30
-
Koshmmarik08.05.2023 03:29
-
Алёнушка4313.07.2021 23:13
-
olyacuznet5ova04.01.2022 11:31
-
Помогу11111115694607.06.2021 06:25
-
nikbudokay0220.12.2022 15:29
-
ksenia11200513.01.2022 12:09
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.