Объясните опасность йодадифицита в организме человека и меры его предотвращения

Чем опасен йододефицит:

опасность йододефицита заключается в том, что все перечисленные выше признаки существенно обостряются и при отсутствии должного лечения могут стать необратимыми, а увеличивающийся зоб может начать оказывать давление на близлежащие органы, вызывая тем самым сухой кашель, приступы удушья и затруднения при проглатывании пищи.

существуют также сведения, что от дефицита йода у женщин могут развиваться заболевания молочных желёз и что снижение функции щитовидной железы приводит к замедлению роста костей у детей и подростков.

опасным считается йододефицит для беременных женщин, так как это может сказаться на правильном развитии плода и более того к невынашиванию, кретинизму новорожденных и даже мертворождению.

следствием запущенных заболеваний щитовидной железы у детей могут стать: отставание в и умственном развитии, замедленный рост, нарушения речи, глухонемота.

опасен йододефицит и для людей старшего поколения, в силу того, что лишь до определённого возраста наш организм в состоянии самостоятельно справляться с возникшей проблемой и компенсировать недостаток йода.

профилактика йододефицита. как бороться с йододефицитом:

всемирной организацией здравоохранения (воз) установлены , то есть зависящие от возраста, суточные нормы потребления микроэлемента – йода. в среднем эта норма составляет от 120 до 150 мкг ежедневно.

основное количество йода поступает в наш организм с пищей, в наибольшей концентрации он представлен в морской рыбе, морепродуктах, морских водорослях и рыбьем жире – ориентировочно 800-1000 мг/кг.

кроме того, в большинстве стран, включаю россию принято обогащать йодом различные продукты, более часто появляющиеся на столе среднестатистического гражданина, как правило, это соль, хлеб, хлебобулочные изделия, молоко и молочные продукты, а также некоторые безалкогольные напитки. все подобные продукты обязаны иметь соответствующую маркировку. согласно рекомендациям воз в пищевые продукты добавляется от 10 до 30% суточной нормы йода, в частности йодированная соль содержит йод в количестве 40±15 мкг/г.

считается, что привычка употреблять йодированную соль вполне может восполнить необходимое количество этого микроэлемента в организме. однако следует помнить, что соль необходимо хранить на открытом воздухе, обязательно проверять её срок годности, и добавлять в уже приготовленную пищу (в крайнем случае, в конце приготовления).

А- ген карей окраски глаз а - ген голубой окраски глаз так как в результате скрещивания у родителей появился ребенок с геном рецессивной окраски, можем сделать вывод, что оба родители гетерозиготны, проведем скрещивание и посмотрим, какие еще варианты рождения детей возможны в этой семье. ♂аа х ♀ аа = аа - карие глаза, 2 аа -- карие глаза, аа - голубые глаза.   по результатам скрещивания мы видим, что в данной семье существует 75% вероятность рождения второго ребенка с карими глазами и лишь 25% вероятность с голубыми.