Каковы меры личной профилактики для предотвращения тяжких заболеваний и преждевременной смерти? ответ предельно кратко

178

223

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

элина20072

Биология

4,7(97 оценок)

соблюдение правил личной гигиены;

отказ от курения и приема крепких спиртных напитков;

повышение общей двигательной активности, регулярное выполнение физкультуры или гимнастики;

очищение собственного жилища от пыли, потенциальных аллергенов и токсинов, регулярное проветривание и увлажнение воздуха в квартирах;

переход на полноценное питание, при этом важно учитывать состав пищи, ее калорийность и вид используемой термической обработки;

использование соответствующей сезону и погоде одежды;

регулярное прохождение комплексных профилактических осмотров, включающих посещение врача, лабораторные и инструментальные обследования;

проведение плановой профилактической вакцинации согласно национальному календарю прививок, а также дополнительной вакцинации перед угрожающими эпидемиями или поездкой в страны азии и африки;

грамотная организация рабочего места;

соблюдение режима труда и отдыха, а также естественных биологических циклов сон-бодрствование;

избегание личностно-значимых стрессовых ситуаций, своевременное обращение к специалисту для решения внутренних психологических конфликтов;

использование естественных факторов для закаливания, укрепления местных защитных барьеров кожи и слизистых оболочек.

2005SuperMax2005

Биология

4,4(86 оценок)

F1 потомство - xaxa черная самка, xaxb пестрая самка, xay черный самец xby желтый самец (только надо писать х в степени а) следовательно гаметы были у кошки xa,xb у кота xa, y генотипы родителей - кошка xaxb кот xay

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.