Напишите заметку и опишите в ней образ жизни, способствующий поддержанию выделительной системы

выделение -  это важный процесс гомеостаза, он обеспечивает освобождение организма от конечных продуктов обмена, которые уже не могут быть использованы далее организмом - это co2(углекислый газ)  и h2о (вода), чужеродные, токсические вещества и ряд других веществ. если выделения не происходит, организм отравляет сам себя. часто причиной заболеваний почек и мочевыводящих путей могут быть так называемые восходящие инфекций. при несоблюдении личной гигиены болезнетворные микробы проникают через мочеиспускательный канал в мочевой пузырь и распространяются на другие участки моче выделительной системы, вызывая их воспаление. воспалительным процессам и распространению микробов способствует общее охлаждение организма, простуды. почки, особенно у детей, чувствительны к различным ядовитым веществам: это вещества, либо синтезируемые в самом организме, либо поступающие из окружающей среды. почечных заболеваний требует соблюдения определенных гигиенических правил: правильного питания, своевременного лечения зубов и ангин, закаливания, осторожного обращения с лекарствами, , соблюдения личной гигиены. чтобы избежать заболеваний выделительной системы нужно: занятие физкультурой и спортом, здоровое питание, употребление чистой воды и избавится от вредных привычек (курение). ещё чтобы выделительная система работала лучше, надо больше двигаться. за счёт движения пища и жидкости, которые мы употребляем, выводятся гораздо быстрее.