Что происходит а организме во время сна

На долю медленного сна, как выяснили специалисты, приходится 75 % всего ночного отдыха. принято рассматривать несколько стадий этой фазы. дремота. если вы здоровы и ложитесь вовремя спать, то она занимает 5-10 минут, в течение которых вы погружаетесь в более глубокий сон. погружение в сон. данный этап, как правило, длится около 20 минут. что происходит в организме во время сна на этой стадии? процесс характеризуется замедлением сердцебиения, снижением температуры тела и возникновением на ээг так называемых «сонных веретен» (коротких вспышек активности головного мозга с невысокой амплитудой), во время которых у человека практически отключается сознание. глубокий сон. самый глубокий дельта-сон. спящего в это время трудно разбудить. и даже проснувшись, он долго не может прийти в себя. именно на этой стадии возможны проявления лунатизма, энуреза, разговоров во сне и ночных кошмаров.  

Кровь, приводимая в движение сердцем, продолжает циркулировать, однако скорость кровообращения и сердечные ритмы спящего человека понижены. замедляется и становится менее глубоким дыхание. в замедленном режиме функционируют почки и печень, снижается на один градус температура тела. а вот желудок продолжает работать в обычном режиме.

Сыроежки и крапива спорами