Болезни при недостатке витамина д и с

При нехватке витамина д симптомы проявляются ярко в любом возрасте. раньше врачи полагали, что витамин д нужен только для поддержки нормального состояния зубов и костей. но со временем исследования доказали, что недостаток витамина д вызывает разнообразные заболевания. неправильного питания – ежедневно человеку требует от 80 до 160 мг аскорбиновой кислоты, получить которую можно только из свежих овощей, фруктов, ягод, зелени или свежевыжатых соков, морсов и настоек. термическая обработка и неправильное хранение разрушает до 90% витамина в овощах и фруктах. поэтому, самая частая причина гиповитаминоза – это снижение количества свежих овощей и фруктов в рационе; заболеваний желудочно-кишечного тракта – нарушение всасывания витамина с в кишечнике может развиться вследствие воспалительных заболеваний слизистой оболочки или хронического расстройства пищеварения; усиленного выведения витамина из организма – при нарушениях обмена веществ, например, при патологии щитовидной железы, а также при заболеваниях почек витамин с может слишком быстро покидать организм, не успевая полностью усваиваться; повышении потребности в витамине – потребность в витамине с увеличивается при беременности, кормлении грудью, инфекционных заболеваниях, тяжелом труде, хроническом стрессе или недосыпе.

важно вовремя диагностировать недостаток витамина с в организме, так как его нехватка грозит не только цингой – сегодня это заболевание встречается крайне редко и практически всегда в развивающихся странах, но и появлением целого «букета болезней»: от анемии до хронических аденоидов.

заподозрить гиповитаминоз витамина с можно по следующим  признакам:

быстрая утомляемость; снижение работоспособности; частые простудные заболевания; головные боли; раздражительность; бессонница; бледность кожных покровов и слизистых оболочек; ломота в мышцах; повышенной кровоточивостью.

1) Т-Г-А-А-Т-Ц-А-Ц

2)А-Ц-Т-Т-А-Г-Т-Г

|||)А – Г – Т – Т – А – Г – Ц – Т – Т - Г

Т-Ц-А-А-Ц-Ц-А-А-Ц

IV. Найдите ошибки в молекуле РНК: Т- Г- А- Г- Ц- Ц- А- Т- А- Ц

В РНК нет тимина (Т) вместо него урацил (У)  У- Г- А- Г- Ц- Ц- А- У- А- Ц

А) Липиды 1 2 3 4

Б) Углеводы 1 2 3 4  7

В) Белки 1 2 3 4 6

Г) Нуклеиновые кислоты 5 7

Объяснение: