Опишите самый легко доступный способ закаливания (обтирание).

253

298

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

popygai2

Математика

4,7(15 оценок)

Обтирание – метод , при котором прибегают к . суть этой лечебно-профилактической процедуры состоит в растирании определенных частей тела материалом, в воде. данный метод водолечения улучшает кровообращение и микроциркуляцию, перенаправляя кровь из центра, от сердца, к периферии. при этом выполняются сразу две : разгружается сердце и улучшается кровоснабжение конечностей. данное свойство процедуры с успехом используют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. помимо прочего, обтирание стимулирует выработку некоторых гормонов, ускоряет обменные процессы в организме и нормализует работу нервной системы, а также очищает и омолаживает кожу. то есть обтирание оказывает комплексное положительное воздействие на ткани и системы органов человека. для обтирания используют кусочки ткани из натуральных материалов (лен, хлопок) или губки (натуральные или резиновые). стоит отметить, что обтирание бывает двух видов: холодное и теплое. для стимуляции иммунитета, благотворного влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы предпочтение холодному методу, а при заболевании бронхолегочной системы (например во время приступабронхиальной астмы) более эффективным будет горячее обтирание. кроме того, следует упомянуть о том, что в определенных случаях, речь о которых пойдет ниже, в воду можно добавлять уксус, водку, мед, травы и другие компоненты. но принимать решение о назначении любого вида обтирания может только врач-специалист, ведь при неумелом исполнении и незнании определенных правил и противопоказаний здоровью человека можно нанести вред. различают общую и местную процедуры обтирания. перед началом процедуры необходимо удостовериться, что в помещении тепло и нет сквозняков. она заключается в следующем: пациента, стоящего в ванне или тазу с теплой водой оборачивают простыней, предварительно водой и хорошо отжатой. температура воды во время первых процедур должна быть 30—32 °с, впоследствии через сеанс ее снижают на 1 °с до 18—20 °с. поверх простыни проводится растирание интенсивными движениями в течение 2 минут. у пациента должно появиться ощущение тепла. другой вид данной методики предполагает обтирание всего тела куском грубой ткани, водой. начинать следует с одной из рук, далее через подмышечную впадину обработать спину и продвигаться вниз по задней поверхности ноги, затем по передней ее поверхности обтирание переходит на живот, грудь, вторую руку, другую половину спины и еще не участвовавшую в процедуре ногу. последним пунктом выполняется обтирание стоп. после окончания сеанса пациента укутывают в простыню и одеяло. можно проводить процедуру растирания не прибегая к посторонней – самостоятельно обрабатывать свое тело варежкой, губкой или тканью. такая процедура весьма эффективна при депрессии, бессоннице, тревожных состояниях, головных болях, а также в качестве профилактики простудных заболеваний. к данной методике водолечения относят обтирание конечностей. следует отметить, что конечности обтираются от периферии — к центру, то есть манипуляция с руками начинается от кистей и заканчивается плечом, а с ногами – от стопы – к бедру. грудь и живот растираются круговыми движениями от периферии – к центру, спина – вдоль позвоночника, снизу вверх. необходимо помнить о том, что данный метод является лечебным приемом, который при неумелом исполнении может к болезням. существуют состояния, при которых проводить обтирание не следует, и к ним относятся: обострения хронических заболеваний; острые процессы; плохое самочувствие; нарушение целостности кожного покрова в области проведения процедуры.

inzi05

Математика

4,4(44 оценок)

х=15

Пошаговое объяснение:

(х-2,7)=73,8/6

х-2,7=12,3

х=2,7+12,3

х=15

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.