Проанализируйте свой образ жизни, оцените, какие ваши привычки не способствуют укреплению здоровья. внесите определенные изменения в свой образ жизни. определите приемлемую для вас систему образа жизни, которая удовлетворяла бы ваши жизненные запросы и потребности. ,

177

485

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

kondakovvasenk

Математика

4,6(28 оценок)

проанализировав свой образ жизни я сделала вывод, что я употребляю много неполезной пищи, питаюсь нерегулярно, недосыпаю а также часто смотрю телевизор и провожу время за компьютером.

изменения, которые я внесла в свой образ жизни:

1. я записалась в спортзал, тем самым увеличив время на занятия спортом.

2. стала ежедневно не менее двух часов гулять на свежем воздухе.

3. обеспечила себе здоровый сон в течение 9 часов.

4. ограничила время, проводимое перед экраном телевизора и компьютера до полу-часа в каждый рабочий день и часа на выходных.

5. стала правильно питаться – ограничила «вредности», питаюсь 5 раз в день в строго определенное время.

приемлемая для меня система образа жизни - это разумно распределять повседневные дела, чередовать работу и отдых и выделять достаточно времени на сон, прогулки на улице и спорт, питаться правильно и регулярно.

марина4442

Математика

4,7(41 оценок)

125 это 5/7, следовательно всего было людей 125/5*7=175 . участников, которые пришли после одного часа 175-125 = 50 человек

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.