Мне надо сообщение о культуре питания, только обычно без слов

не понял вопрос, но напишу своими словами.

в наше время люди, будучи людьми образованными и культурными, ничего не знают о вопросах питания. они не знают, сколько, чего, когда и даже как есть, имеют случайное представление о составе продуктов, их свойствах и почти ничего не знают о воздействии того или иного продукта на человеческий организм. обычно только какое-нибудь заболевание заставляет таких людей обратить внимание на свое питание. к сожалению, иногда это бывает слишком поздно: неправильное питание уже основательно разрушило организм и приходится прибегать к лечению.  культура потребленияпищевых продуктов является одним из важных компонентов нашего образа жизни, культура питания определяет в значительной степени образ жизни человека. тот, кто знает законы рационального питания и следует им, имеет больше шансов быть здоровым, деятельным, развитым и духовно.