Вредное влияние алкоголя на организм человека

Алкоголь в первую очередь оказывает вредное влияние на пищеварительную систему человека: пищевод, поджелудочную железу и желудок. алкоголь оказывает разрушительное действие на клетки внутренней поверхности всех органов пищеварения, повреждая и разрушая их, приводит к ожогу, а в результате и омертвению их тканей. железы, выделяющие желудочный сок в результате атрофируются, а клетки, вырабатывающие инсулин, гибнут. все это приводит к тому, что процессы всасывания питательных веществ нарушаются, наблюдается угнетение выделения ферментов пищеварения, образуется застой пищи внутри желудка. все это говорит о том, что алкоголь, действуя на человеческий организм, может вызвать проблемы с пищеварением, резкие боли в животе, сахарный диабет, панкреатит, гастрит и даже рак желудка. спиртные напитки способствуют разрушению клеток крови человека – эритроцитов. это приводит к тому, что красные кровяные тельца деформируются и уже не могут переносить кислород из легких к другим тканям (отдавая обратно углекислый газ), а также неспособны выполнять ряд других своих функций. результатом этого может стать одно из заболеваний сердечно-сосудистой системы: аритмия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. стоит сказать, что с данными проблемами может столкнуться и достаточно молодой человек (35-40 лет), употребляющий алкоголь в умеренных количествах. мозг и нервная система больше всех других органов от алкоголя. концентрация алкоголя в мозгу после потребления оказывается гораздо выше, чем в каких-либо других органах. мозг пьющего человека заметно отличается от мозга здорового человека, не употребляющего алкоголь. объемы его заметно меньше, мозг покрыт рубцами, сморщенный, на его поверхности имеются отеки и язвы, можно увидеть расширенные, а иногда и разорванные сосуды, образованные в местах омертвления кисты. большая доза спиртного (1-1,5 литра) может ввести человека в кому, нередки случаи смертельного исхода.

Алкоголь поражает головной мозг, центральную нервную систему, печень, желудок, почки.  алкоголь является одним из основных факторов возникновения инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний. употребление алкоголя приводит к половой слабости и импотенции. алкогольные психозы, деградация личности. зачатие в пьяном виде приводит к рождению неполноценных детей. алкоголь разрушает семьи, калечит психику детей.

ответ:

после любой нагрузки, мышцам требуется определённый отдых, но у каждого длительность его своя. это зависит от пола, возраста, подготовки и вида физнагрузки. как правило, необходимо тренироваться 3-4 раза в неделю. также существует активный отдых. при активном отдыхе импульсы от проприорецепторов работающих мышц, поступающие в цнс, способствуют быстрому восстановлению работоспособнос­ти утомленных нервных центров и мышц.