План пересказ название: отверженные в слоне

Почти все в обществе имеют работу. иметь работу важно, поскольку это дает определенный социальный статус, выплачивает заработную плату и поддерживает чувство собственного достоинства. работа может быть весьма полезной. тем не менее, многие люди в настоящее время ведут беспокойный образ жизни. они работают слишком много и мало отдыхают. это неизбежно приводит к стрессу. мы часто слышим слово «стресс» в повседневной жизни, хотя и не ясно, что это действительно такое. "стресс" означает давление и напряжение. он является часто встречающейся проблемой в современной жизни. к сожалению, слишком много стресса в результате приводит к , эмоциональным и психическим проблемам со здоровьем. причин для стресса множество. это не только изнурение на работе и отсутствие времени для отдыха. к факторам стресса также относятся опасные ситуации, трудности дома, развод, потеря близких друзей и т. д. изменения в лучшую сторону также могут приводить к стрессу. например, свадьба, рождение ребенок, переезд, поступление в вуз. конечно, все зависит от того, как человек реагирует. специалисты советуют не волноваться слишком много, и сохранять спокойствие в любой ситуации. важно пытаться избежать стресса или, по крайней мере, свести его к минимуму. если диагностировать его на ранних стадиях, то можно легче справиться с этим. одним из лучших способов борьбы со стрессом является сохранение чувства юмора в сложных ситуациях. даже врачи соглашаются, что смех является лучшим лекарством от всех болезней. к другим способам справиться со стрессом относятся регулярный досуг и интересные увлечения. если кто-то чувствует себя подавленным, хорошим решением будет начать занятия йогой или плаванием, езду на велосипеде, вязание, садоводство, живопись и т. д. все, что может человеку расслабиться и начать новую жизнь, считается полезным.

От слова один до слова десять- читалка, от слова надо до слова сон- колыбельная