Регистрация Спросить otvet5GPT
peterburg1
21.11.2020 18:06
Математика
Есть ответ 👍

10 интересные факты о полезной еде

265
272
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

nsotskova
nsotskova
4,5(84 оценок)

существуют доказанные факты о здоровой еде, которые интересные для многих людей. одним из них является питательный завтрак, который является необходимостью для активного начала дня. насыщенный завтрак способен зарядить организм энергией, придать сил и выносливости. но завтрак должен быть правильным. рацион питания в утреннее время должен состоять из сложных углеводов. такие соединения находятся в мучных изделиях, рисе, хлебе грубого , во всех видах каш (исключением становится каша из манной крупы), в капусте, кабачках, киви, грейпфрутах, яблоках.

завтракая такими продуктами, можно не только насытиться, но также сделать прием пищи полезным. исключением становится индивидуальная непереносимость определенных продуктов. в этом случае их можно заменить на другие (например, при появлении аллергической реакции на грейпфруты, употреблять яблоки).

обед должен состоять из продуктов, насыщенных белками и . эти вещества содержаться в мясе, рыбе, овощах. мясо должно быть нежирным (птица, кролик, индейка, телятина, постная говядина или субпродукты). рыба и морепродукты содержат в себе полезные для организма белки, в такой пище их больше всего

ужин должен проходить не позже, чем за 4 часа до сна. утверждение, что после шести вечера есть не стоит, является мифом. ужин должен быть легким (молочные продукты, овощи или фрукты), он является одним из элементов правильного питания.

вик193
вик193
4,7(46 оценок)

Пошаговое объяснение:

0,024 ;  0,039 ; 0,39;  0,471;  0,53

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS