1.методи запобігання стрессу 2. як підримати психологічну рівновагу єто основи здоровья

286

417

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

rockmus

Окружающий мир

4,7(100 оценок)

1.якщо ми несподівано опиняємося в стресовій ситуації (нас хтось розлютив, вилаяв начальник або хтось з іх змусив понервувати) - у нас починається гострий стрес. для початку потрібно зібрати в кулак всю свою волю і скомандувати собі "стоп! ", щоб різко загальмувати розвиток гострого стресу. щоб зуміти вийти зі стану гострого стресу, щоб заспокоїтися, необхідно знайти ефективний спосіб , свій метод. і тоді в критичній ситуації, яка може виникнути кожну хвилину, ми зможемо швидко зорієнтуватися, вдавшись до цього методу при гострому стресі. 2.коли ми гніваємося, ми можемо зробити багато неправильних або недоречних вчинків. краще навчитися розуміти свої почуття і керувати ними, ніж потім каються в содеяном. часто на людей, що виявляють добро по відношенню до оточуючих, дивляться з побоюванням і насторожено, оскільки завжди чекають наступного за цим підступу. але якщо ви будете виявлять добру волю у потрібний час і будете знаходити все більше друзів, а не ворогів, ваше психологічне рівновагу буде тільки зміцнюватися і підживлюватися. надеюсь .

sashasa02

Окружающий мир

4,8(58 оценок)

Осенью черно зимою бело весною зелено летом желто ответ поле земля

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Окружающий мир

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.