Ответы на вопрос:
бег на длинные дистанции улучшает рабуту сердца,повышается выносливость ,ноги становятся сильнее,улучшается дыхалка
бег на длинные дистанции является одним из наиболее интересных и популярных видов соревнований по лёгкой атлетике и с каждым годом получает всё большее распространение. к длинным дистанциям относится бег на 3000 – 5000 и 10000 м. в зарубежных странах проводится также бег на длинные дистанции в милевом и ярдовом измерении. кроме того, имеется еще часовой бег, где результат определяется расстоянием, пройденным бегуном за один час по дорожке стадиона.
под совершенной техникой бега на длинные дистанции понимают наиболее эффективные, рациональные и движения бегуна, позволяющие ему показывать высокие результаты.технику бега характеризуют постановка стопы на грунт и последующая «работа» ног, положение туловища и головы, «работа» рук, частота и длина шагов, скорость бега, степень расслабления мышц в нерабочие моменты.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Медицинская сестра шутова не имея на это рраво выписала рецепт...
rvarapp11.04.2020 12:44 -
Найти площадь фигуры ограниченной прямыми у=х+x^2, y=0...
неумно19.01.2021 15:14 -
Начертите окружность и проведите в ней любые два неперпендикулярных...
uma090829.05.2023 23:37 -
1.у декоративного петуха длина перьев на хвосте 369 см, а у фазана...
nellimatveeva30.12.2022 09:38 -
Луч bk делит развёрнутый угол abk на два угла: угол abk и kbc,...
Грыжа128.07.2022 20:20 -
Решить пример чтобы ответ совпадал 200÷2×(540+460)÷10=1000...
Laurka1101.03.2023 23:49 -
1) начертите квадрат abcd и проведите в нём обе диагонали. назовите...
sofaloverrulitp0a6jz15.10.2022 16:40 -
Длина клетки для леопарда в московском зоопарке 150 м, а ширина...
Maxa251111.10.2022 20:41 -
Для приготовления штукатурки соотношение сухого раствора к воде...
Artuom111117.01.2023 08:33 -
(2.1-1.965): (0.12*0..0325: 0.13-1: 0.25 0.16*6.25...
Диана0500523.12.2020 08:43
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.