Распорядок дня и как он влияет на здоровый образ жизни?

Отказ от любых вредных привычек. перечень таковых менялся с . когда-то под ними понимали только злоупотребления алкоголем. о вреде табака начали говорить по меркам совсем недавно. сегодня вредными являются все отравляющие организм вещества, а также многие иные злоупотребления, например, сахаром, жиром, фастфудом. правильное питание. это явление тоже видоизменяется с . сегодня специалисты говорят о питании. рацион должен включать определённое количество калорий, жиров, белков и углеводов. продуманная активность. человек в связи с техническим прогрессом всё меньше занимается естественной активностью: ему не нужно догонять добычу, чтобы поесть. но организм спроектирован с обязательным количеством получаемых нагрузок, иначе он быстрее выходит из строя. поэтому врачи говорят о необходимости систематической активности для здоровья. соблюдение правил гигиены. санитарные правила также сильно меняются по мере становления цивилизации. сегодня нормой является мытьё рук после посещения уборной и перед едой, чистка зубов дважды в день и т. п. также к этой части образа жизни необходимо отнести закаливание. распорядок дня для здорового образа жизни также важен. режим активности и отдыха является способом регулирования процессов, которые отражаются на здоровье. душевное равновесие. связь здоровья с психоэмоциональным состоянием человека уже ни у кого не вызывает сомнений. человек, стремящийся обрести здоровье, должен научиться регулировать проявление эмоций, преодолевать стресс и сохранять разумный оптимизм и гармонию в душе

Он ничем не влияет на твоё здоровье. если у тебя распорядок только жрать

Площадь круга =  r 36*3 = 108