Какой овощ улучшает работу сердечной мышцы?

По-моему свекла! надеюсь я

Акие овощи и фрукты для сердца нужны в рационе человека, который имеет проблемы с сердцем, должны преобладать продукты, которые богаты солями калия. из овощей полезны картошка, капуста, тыква, которые улучшают работу сердца и вывести избыточную жидкость. фрукты полезные для сердца и сосудов, которые содержат калий – это бананы, абрикосы, чернослив, курага, изюм и другие. соли магния расширяют сосуды и предотвращают их спазм. поэтому полезно употреблять свеклу, морковь, салат, зелень петрушки, черную смородину. ежедневно на столе должны присутствовать свежие овощи, зелень и фрукты, которые содержат полезные витамины, микроэлементы, клетчатку. такому составу, эти продукты очищают организм и выводят холестерин. сырые овощи и фрукты содержат много витамина с, который укрепляет сосуды. рассмотрим подробнее, какие фрукты и овощи полезны для сердца, и в чем их польза. фрукты для "мотора" в каждом фрукте содержится определенный набор микроэлементов. для сердечной мышцы наиболее полезны калий и кальций, а также витамины групп а, с и в. поэтому необходимо отдавать предпочтение тем фруктам, в которых содержание указанных веществ максимально. фрукты для укрепления сердца доступны по цене, что не может не радовать. кроме того, приобрести их можно в любом магазине и на рынке. фрукты полезны не только тем, кого уже беспокоит сердце. употреблять их необходимо всем для профилактики подобных заболеваний. какие фрукты для сердца принесут пользу? абрикосы калий в составе этих плодов способствует улучшению состояния сосудов, выведению токсинов из организма и нормализации артериального давления. отвечая на вопрос, какой фрукт полезен для сердца, абрикосы можно поставить на первое место в списке. стоит отметить то, что сушеные фрукты содержат большее количество калия, чем свежие. курага улучшает кровообращение, полезна при миастении, нарушениях сердечного ритма и других проблемах. 

Заманиха высокая, кирказон маньчжурский, хмелеграб обыкновенный, самшит колхидский, жимолость этрусская, хурма обыкновенная, рододендрон Шлиппенбаха, леспедеца кривокистевая, пуэрария дольчатая.

Всё, что я вспомнила....