Математика: Доклад нужен прям . на тему питание в течении рабочего дня

disapitr

04.02.2023 03:46

Математика

Есть ответ 👍

Доклад нужен прям . на тему "питание в течении рабочего дня"

132

209

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

verakras

Математика

4,6(76 оценок)

днем наш организм работает в полную силу, всю поступающую пищу,он переводит в необходимую энергию ,поэтому обед стоит сделать самым энергетически насыщенным приемом пищи. белки, жиры, углеводы, все пойдет в дело и , конечно, не стоит забывать о витаминах.если у вас есть возможность поесть супа, это замечательно. люди, которые едят суп, употребляют примерно на 27% меньше калорий, чем те, которые обходятся закусками. также супы улучшают перистальтику кишечника, не хотите, чтобы у вас были запоры – ешьте суп.

из белковых продуктов наиболее полезно есть рыбу, которая дает необходимый мозгу фосфор.

крахмалистую пищу тоже целесообразно есть именно днем, т.к. на ее переваривание требуется примерно 3-4 часа и в то же время она является основным источником энергии для нашего тела на вторую половину дня.

салаты из свежих овощей станут незаменимым источником витаминов.

фрукты являются источником легкоусвояемых углеводов, поэтому они идеально подходят для завтрака или легкого перекуса через 2,5 – 4 часа после обеда.

МудрыйКролик

Математика

4,8(19 оценок)

Я не разбираюсь в старших классах у кого то спроси

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.