Напишите что нужно делать при открытом переломе плечевой кости. и что нужно делать при ростяжении мяз ноги. самостоятельно

При открытом переломе необходимо в первую очередь остановить кровотечение, используя для этого жгут, ремень и т. д. затем необходимо обработать края раны, наложить на нее стерильную повязку.  самостоятельно пытаться вправлять сломанные кости, удалять осколки запрещается.  для уменьшения боли и предотвращения дальнейшего смещения костных обломков при переломах пострадавшему нужно обеспечить неподвижность поврежденного участка тела. для этого можно воспользоваться как стандартными шинами, так и любыми имеющимися подручными средствами: палками, узкими досками и т. д.  можно обеспечить закрепление верхней конечности путем фиксации ее к туловищу, а нижней конечности - путем фиксации ее к здоровой ноге.  необходимо зафиксировать не менее двух суставов по обе стороны от перелома, а если перелом пришелся на плечевую или бедренную кость - то не менее трех. суставы и костные выступы необходимо обложить ватно-марлевыми прокладками, а затем закрепить их бинтом. после этого нужно наложить шины.  и быстро отвезти в для того чтобы остановить кровотечение и снять опухоль, рекомендуется применять следующие простые методы лечения: - после получения травмы следует избегать нагрузок и резких движений (в течение 48 ч полное отсутствие нагрузки на поврежденное место обязательно). - сразу после получения травмы следует как можно скорее приложить лед минимум на 20 мин, а затем в течение 48 ч прикладывать лед каждые 4 часа. подойдут готовые упаковки льда, кубики, завернутые во влажное полотенце или даже пакеты замороженных овощей (например, зеленый горошек). однако не следует прикладывать лед непосредственно к коже, ее следует защитить с полотенца или салфеток. - необходимо наложить на поврежденное место эластичную давящую повязку. - травмированную руку или ногу необходимо держать в приподнятом положении. кроме того: 1. через 48 ч можно использовать согревающие компрессы. легкие во время горячей ванны также могут . 2 .после 48 ч можно выполнять 10 растягивающих для поврежденной мышцы в день, но они должны быть плавными и мягкими. следует избегать резких движений, так как ваша слегка размять мышцу, а не повредить снова. 3. если вы потянули ногу, старайтесь ходить нормально, не хромая. делайте небольшие шаги, при необходимости воспользуйтесь тростью. 4. после травмы необходимы регулярные . начните с совсем небольшой нагрузки и плавных движений, но занимайтесь каждый день. 5. после травмы необходимо снова сделать мышцу крепкой и эластичной. после травмы в области локтя необходимы специальные , чтобы повторное растяжение в той же области. может быть наложена специальная повязка для занятий спортом.

Вищі рослини – всі рослини, тіло яких можна поділити на корінь і пагін (основні частини пагона – стебло та листки), органи статевого і нестатевого розмноження багатоклітинні.