Придумайте мне текст-раскас '' как ты ухажываеш за сваим здаровье''!

я занимаюсь спортом, ведь спорт - это жизнь! каждый день утром я делаю зарядку, стараюсь работать усердно, мне нравится осозновать то, что с каждым таким я становлюсь лучше, и, конечно, здоровее! я стараюсь правильно питаться, исключая из рациона вс вредное. употребляю много фруктов и овощей, стараюсь кушать меньше сладкого, жирного и соленого, чтобы желудок в "порядок".

но, знаете, я уверен, что не только это делает меня таким энергичным и здоровым. я стараюсь совершать добрые дела. причем совершенно бескорыстно. я прохожим донести сумку, пожилых людей часто перевожу через дорогу. и когда я делаю доброе дело - это длает меня по-настоящему счастливым. в душе играет что-то и поет. и тогда, кажется, мой разум очищается, с каждым добрым делом, мне становится легче и хочется все больше людям. просто так. я уверен, это улучшает наше здоровье, ведь чем больше в нас счастья - тем меньше стрессов, а из этого и головных болей, и других проблем.

так что, чтобы быть здоровым, нужно не только заниматься спортом и правильно питаться (хотя это но стоит и развивать себя духовно.