Регистрация Спросить otvet5GPT
ako91545
05.07.2022 01:14
Математика
Есть ответ 👍

Физкультура. правильная ходьба на лыжах. основные правила.

223
474
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Дашка5милашка
Дашка5милашка
4,5(75 оценок)
Чем полезна ходьба на лыжах? ходьба на лыжах полезна и доступна для людей любого возраста. чистый морозный воздух закаливает организм, очищает легкие. любители лыжных прогулок невосприимчивы к простудным заболеваниям. у них развивается выносливость, сила и ловкость, повышается работоспособность. ходьбу на лыжах применяют в лечебно-профилактических целях: для укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем, при туберкулёзе, расстройстве нервной системы, при ожирении и других заболеваниях. после ходьбы на лыжах человек становится бодрым, жизнерадостным, восстанавливается здоровый сон. во время ходьбы на лыжах активно работают не только руки и ноги, но и все органы и мышцы тела, идет усиленный расход калорий, что немаловажно при избыточном весе.
kristinashevku1
kristinashevku1
4,4(19 оценок)
Можно просто идти на лыжах по лыжне, почти так же, как мы ходим без лыж. мы ведь практически не задумываемся, как и куда у нас при этом переносится центр тяжести. так же и на лыжах — можно просто передвигать попеременно ноги, себе палками. колени должны быть чуть-чуть согнуты, корпус расслаблен и выпрямлен. рука с палкой выносится вперед, наконечник палки при этом направлен назад. только при движении правой ноги вперед идет левая рука и наоборот. смотреть надо вперед, а не под ноги. можно неторопливо идти по лесу, наслаждаясь окружающей природой.
goodboiclick
goodboiclick
4,6(64 оценок)
На 144 дня хватит этого корма

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS