Ответы на вопрос:
о синдроме хронической усталости впервые заговорили лет 25-30 назад. а в группу риска входят в основном молодые и деятельные люди, которые пытаются сделать как можно больше дел, не оставляя времени для отдыха. бешеный жизненный ритм лишает сил и буквально изматывает нас. болезнь проявляет себя возникновением депрессии, апатии, нарушениями сна и беспричинными приступами гнева и раздражения. в этом случае даже длительный отдых не всегда справиться с усталостью. если вы полагаете, что можете своему организму самостоятельно, то есть без вмешательства медицины, то принимайте витамины и как можно больше гуляйте на свежем воздухе.
настоящей проблемой современного общества стал избыточный вес. самая главная причина этого недуга — малоподвижный образ жизни и неправильное питание. конечно, наследственность также играет не последнюю роль. ожирение затрагивает практически все органы, в результате чего мы получаем огромное количество нарушений. поэтому, прежде чем лечить, например, сердце, примените попыткупохудеть. и еще: больше двигайтесь и меньше ешьте.
мы получили максимум комфорта — автомобили, сотовую связь, интернет и так далее, но, к сожалению, вместе с этими благами цивилизации мы утратили стремление к движению. но не стоит забывать, что движение — это и есть жизнь. поэтому нужно двигаться, несмотря на усталость. ведь вещества, человеку здоровье, вырабатываются только при активности.
основы здоровья – это по сути составляющие нашей жизни, зная эти основы можно прожить долгую счастливую жизнь. основы здоровья это знание того как прожить полноценную, активную жизнь и дожить как минимум, до ста лет. здоровье - это состояние полного , духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или недостатков. будем ли мы здоровы - в большой мере зависит от нас. это и исследования ученых: среди факторов, от которых зависит здоровье человека, проживающего в цивилизованной стране в условиях мира и отсутствия природных катаклизмов (землетрясения, наводнения, засухи), примерно 20% приходится на условия; 20% - на наследственность и генетические нарушения; 10% - на развитие медицины и качество медицинского обслуживания, а около 50% приходится на образ жизни человека, на ее отношение к собственной жизни. итак, наша жизнь в наших руках.
учеными доказано, что человеку отпущено для жизни на земле до 150 лет и больше. а почему мы живем в лучшем случае 70 и уже в 50-60 лет имеем десятки болезней, которые заработали через свое безответственные отношения к собственному здоровью, лень и нежелание работать над собой.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
винишко1218.06.2020 15:45
-
аньён119.07.2020 00:33
-
ussr998903.03.2022 01:56
-
MilanaPopovych10.01.2020 01:42
-
Навруза12.04.2020 09:49
-
верника318.03.2023 02:33
-
Rinyasan08.12.2021 13:45
-
Лерокyug22.07.2021 04:08
-
IrynadiV27.11.2022 21:41
-
МамаРодиМеняОбратно21.07.2020 01:00
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.