Есть ответ 👍

Как следует правильно сидеть за письменным столот ?

208
416
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:


Нужно держать прислонить попу,спину и плечи к стулу и не отодвигаться слишком далеко от стола. относительно освещения: если вы-правша лампа(стоящая на столе или прикрепляемая к нему)должна стоять с левой стороны и желательно,чтобы свет падал прямо на тетрадь,в который вы работаете если вы-левша лампа должна сточть с правой стороны и желательно,чтобы свет падал прямо на тетрадь,в которой вы рабоьаете~

ведущие доктора рекомендуют придерживаться правила 3-х углов, согласно которому:

в позе сидя коленные суставы под столом формируют 90 градусов.если провести линию между бедрами и спиной, образуется прямой угол.оставшийся прямой угол складывается из рук, согнутых в локтях.

то есть важно не только прямо сидеть, но и отрегулировать высоту стула. если же она не меняется, необходимо покупать стул в присутствии того, кто будет на нем сидеть. не стоит стесняться требовать новый предмет мебели лучшего качества для обеспечения собственного здоровья.

какие еще нюансы определяют, как правильно сидеть за письменным или компьютерным столом

стопы нижних конечностей размещаются плотно на полу, а не болтаются в воздухе.голени расположены по вертикали к полу, а бедра – по горизонтали.спина касается спинки стула, служа опорой для позвоночника. этот вариант принятия позы за столом позволяет разгрузить и расслабить мускулатуру спины.

законы государству нужны для урегулирования деятельности граждан рф.

закон об образовании,закон о защите прав потребителей, закон о полиции, закон о недрах ,закон об аудиторской деятельности и ещё много всяких законов.

 

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Обществознание

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS