Авы знаете, как борются с малярией на кавказе?

Инфекционное заболевание, посредством укуса комаров рода anopheles. влажность климата черноморского побережья кавказа и обилие участков создавали идеальные условия для жизнедеятельности комаров, вследствие чего в xix и начале хх веков малярия была главным бичом этих мест. от малярии в несколько раз больше солдат, чем от стычек с горцами. лекарство от малярии – хинин, было известно достаточно давно, но истинные причины распространения заболевания люди узнали лишь в начале хх века. культурное освоение черноморского побережья кавказа, а именно осушение территорий, значительно улучшило обстановку, о чем свидетельствую заметки по этому поводу в различных путеводителях, однако опасность заражения продолжала существовать. планомерная борьба с малярией началась в районе сочи лишь в 20-х годах хх века, по инициативе врача сергея юрьевича соколова (1875-1954). эта борьба велась в двух направлениях – лечение больных и профилактика, а именно, истребление разносчика – комара рода anopheles. противомалярийные мероприятия проводились разнообразные: осушение местности, опыление и нефтевание водоемов. высаживались эвкалипты, которые способны «выкачивать» из почвы до сорока ведер воды в сутки, способствуя осушению и к тому же насыщать воздух , которые усиливают защитные функции человеческого организма. однако главную роль в победе над малярией сыграла по признанию самого с. ю. соколова маленькая рыбка гамбузия, которая способна с невероятной скоростью поедать личинки комаров. 1956 год стал первым годом в сочи, в течение которого не было зафиксировано ни одного случая заболевания малярией.

углеводы - основной источник энергии в организме. углеводы, в комплексе с белками образуют ферменты и гормоны. углеводы содержатся  в кашах, макаронах из твёрдых сортов пшеницы, зерновом хлебе, овощах и бобовых.

жиры являются концентратом энергии.  в организме жиры служат для хранения энергии.  обязательно ежедневное потребление незаменимых омега-3 жиров в виде рыбьего жира и льняного масла.