На основе вашего личного опыта и с учетом рекомендаций сформулируйте основные правила личного безопасности на воде во время купания в различных водоемах с учётом условий купания и ваших возможностей.

Купаться можно только в разрешенных местах; - нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.; - не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах – они могут оказаться неисправными, а это опасно даже для людей, умеющих хорошо плавать; - нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования: бакены, буйки и т.д.; - нельзя подплывать к проходящим , заплывать за буйки, ограничивающие зоны заплыва и выплывать на фарватер; - нельзя купаться в штормовую погоду или местах сильного прибоя; - если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. в этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу; - не следует купаться при недомогании, повышенной температуре, острых инфекционных заболеваниях; - если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. не стесняйтесь позвать на ; - нельзя подавать крики ложной тревоги.

Артерия-кровеносный сосуд,который несёт кровь от сердца к органам. вена-кровеносный сосуд,который несёт кровь от органом к сердцу. артериальная кровь - красная жидкость(кровь),которая бежит по артериям. венозная - красная жидкость(кровь),которая бежит по венам. плазма - вязкая однородная жидкость светло-желтого цвета. гемоглобин -  сложный железосодержащий белок. красные кровяные клетки - э ритроцитыбелые кровяные клетки - лейкоциты