Регистрация Спросить otvet5GPT
adam80
10.02.2020 12:35
Математика
Есть ответ 👍

По физкультуре! надо составить комплекс из гимнастических . должно быть 12 .

235
411
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

strunets1
strunets1
4,4(90 оценок)
Для головы поворачиваем голову вправо и влево; наклоны головы назад и вперед; медленно вращаем головой. на плечи и руки вращательные плечами поочередно и вместе; вращения прямыми руками, как бы рисуя круг; быстрые махи руками, первая рука сверху, вторая — снизу; согнутые руки в меру резко отводим несколько раз назад, после чего отводим один раз прямые руки; разогреваем локти, вращая согнутые руки; разогреваем кистевые суставы, вращая по очереди в одну и другую сторону. для туловища ставим ноги на ширину плеч. выполняем наклоны вперед, стараясь коснуться ладонью пола. движение должно быть плавным, и ни в коем случае резким, дабы не травмировать поясницу; выполняем вращения тазом, держа руки на поясе; ставим руку на пояс, вторую над головой и тянемся в сторону первой. для ног выполняем поочередные махи ногами, вперед-назад; приседания, без отрыва пяток от пола; подъемы на носок ноги, сперва одной ногой, потом другой. на этом можно закончить с утренней зарядкой. но если хотите добиться большего эффекта, то можете выполнить комплекс утренней гимнастики. для пресса: ложимся на пол или на коврик подъемы туловища (скручивания); подъемы прямых ног, не отрывая поясницы. прыжки  на растяжку ставим ноги на максимальную ширину, одну сгибаем в колене, вторую оставляем прямой. и выполняем растягивания. потом меняем ногу; садимся на пол и  расставляем  ноги на максимальную ширину, и по очереди  нагибаемся к одной ноге и к другой.
marisha1234567890e
marisha1234567890e
4,4(26 оценок)

L = 4 · (а + b + c) = 376 см - сумма длин всех рёбер прямоугольного параллелепипеда

Пусть а = х см - ширина, тогда b = 3х см -длина, с = (х + 14) см - высота. Уравнение:

4 · (х + 3х + х + 14) = 376

5х + 14 = 376 : 4

5х + 14 = 94

5х = 94 - 14

5х = 80

х = 80 : 5

х = 16 (см) - ширина

16 · 3 = 48 (см) - длина

16 + 14 = 30 (см) - высота

ответ: 16 см; 48 см; 30 см.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS