Укажи лицо и спряжение глаголов: знай,обиделся,ценишь,не опоздаешь,будешь,огорчаешь,сказал,не заметит,раскрыл,сказать,напоминает,не знаешь,полагаешь,отвечаешь. ( 34 )

Знай-2 лицо,1 спряжение обиделся-3 лицо, 1 спряжение ценишь-2 лицо, 2 спряжение не опоздаешь- 2 лицо, 1 спряжение будешь-2 лицо, 1 спряжение огорчаешь-2 лицо, 1 спряжение сказал- 2 лицо, 1 спряжение не заметит-3 лицо, 2 спряжение раскрыл- 3 лицо, 1 спряжение сказать-неопределённая форма,1 спряжение напоминает-3 лицо, 1 спряжение не знаешь- 2 лицо, 1 сопряжение пологаешь-2 лицо, 1 спряжение отвечаешь- 2 лицо, 1 спряжение

Знай - 2 л., || спр. ( исключение) обиделся - (в прошедшем времени лицо не определяется, только род) м.р., | спр. ценишь - 2 л., || спр. не опоздаешь - 3 л., | спр. будешь - 2 л., | спр. огорчаешь - 2 л., | спр. сказал - (в прошедшем времени лицо не определяется, только род) м.р., | спр. не заметит - 3 л., || спр. раскрыл - (в прошедшем времени лицо не определяется, только род) м.р., | спр. сказать - неопределённая форма, | спр. напоминает - 3 л., | спр. не знаешь - 2 л., || спр. ( исключение) полагаешь - 2 л., | спр. отвечаешь -2 л., | спр.

Принимайте пищу, когда почувствуете чувство голода, а не для того, чтобы переключиться от какого-то занятия. Старайтесь есть то, что принесёт пользу вашему организму.

Перед сном не думайте о проблемах завтрашнего дня, пока для вас важно быстро уснуть, чтобы отдохнуть и накопить силы.

Сразу с утра приучите себя выпивать стакан тёплой воды с ложкой мёда, можно добавлять несколько капель лимонного сока. Организм от этого легче и очищается.

Каждое утро начинайте с позитивных мыслей, улыбайтесь. Учёные установили, что даже, если улыбаться через силу – то мозг посылает сигнал об улучшении настроения.

ЗОЖ держится на трёх «китах»: физической активности, избавления от вредных привычек и доброго жизненного настроя.

Далее необходим контроль не только за количеством, но и качеством пищи, ограничение её излишества. Не забывайте употреблять достаточно воды, и не перегружать желудок перед сном (последний приём пищи за два часа).

Кроме физических нагрузок, не забывайте и об умственной деятельности. Любые её виды необходимы, чтобы поддерживать работу мозга в нужном для здоровья, ритме. Отвлекайтесь иногда от компьютера на чтение книг, заменяйте «мышку» ручкой и пишите – это очень важно для сохранения нейронных связей в мозге, и профилактики некоторых заболеваний.

Забудьте о курении и увлечении алкоголем.

Эти пагубные привычки никак не сочетаются со здоровым образом жизни. Даже если вы сможете изменить подход к питанию, вести активную жизнь – то эти пристрастия сведут все ваши усилия к нулю.

Не лишайте себя полноценного сна.

Недосыпы, накапливаясь, истощают организм: ведь именно во сне он укрепляется и восстанавливает силы. При регулярном нарушении ночного сна, пропадает устойчивость к стрессам и неблагоприятным воздействиям: как внутренним, так и внешним.

Наконец, ещё одно непременное условие здорового образа жизни – это хорошее настроение. Оно основывается на дружелюбном отношении к окружающим вас людям. Конечно, трудно не реагировать на проявление негативного поведения, но, «рас вокруг себя оптимизм – человек получает взамен положительную энергию, которая благоприятно сказывается на его самочувствии и здоровье.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ДЕЛАТЬ ПО УТРАМ ЗАРЯДКУ!!!!

УДАЧИ, НЕ БОЛЕЙТЕ!!!

Объяснение: