Ответы на вопрос:
Завтрак: какую-нибудь кашу,фрукт и зелёный/черный чаёк. второй завтрак: сок и банан. обед: мясо или рыбу,к ним в качевтсве гарнира овощи,какую-то кашу или макароны. полдник: часа в четыре вам навреняка захочется перекусить.молочко с печеньем.еще сухофрукты можно: пару фиников и орехи. на ужин: овощной салатик,приправить оливковым маслом(ужин за 3 часа до сна) перед сном: йогурт или что-то кисломолочное.(чтобы уснуть по народому рецепту,молоко с медом) думаю все знают))
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Окружающий мир
-
davidovich6978p00t1607.08.2021 09:09
-
milashka45520.04.2022 23:18
-
kekIvanovi402.06.2023 01:00
-
shabalin0616.06.2022 19:06
-
IvanovaYulia20012.07.2021 13:27
-
rufat285621.08.2020 06:43
-
1Гуннер32пт02.11.2022 16:55
-
максим171420.11.2020 01:55
-
8919625213913929.05.2023 18:51
-
superutkanosska2210.02.2021 23:47
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.