Какое значение имеет навык плавания в жизни человека?

Влияние плавания на организм человека необычайно благотворно и разнообразно. оно человеку стать здоровым, сильным, ловким, выносливым, смелым. от всех известных человечеству плавание отличается двумя присущими только ему особенностями: тело человека при плавании находится в особой среде — воде, а движения пловца выполняются в горизонтальном положении. и то и другое, да еще в сочетании с плавательными движениями, оказывает на организм человека прекрасное оздоровительное действие. кожа человека при плавании промывается и очищается от пыли и пота, что улучшает кожное дыхание. к тому же волны и течение оказывают своеобразное массирующее действие на тело человека, которому активизируется кровообращение в сосудах кожи. благотворно влияет плавание и на дыхательную систему человека. чтобы сделать вдох, пловец вынужден преодолеть сопротивление воды, которая давит на грудную клетку. и наоборот, давление воды пловцу сделать полный выдох. такая своеобразная дыхательная гимнастика развивает дыхательную мускулатуру, вовлекает в работу всю легочную ткань, укрепляет легкие. а в результате повышается устойчивость организма к воздействию болезнетворных микробов и вирусов, которые с воздухом в легкие.

атом фосфору на зовнішньому енергетичному рівні містить 5 електронів