Нужно написать эссе на тему лекарственные растения в спорте

Для спортсменов особенно важно быстро восстановить организм после больших нагрузок или травм. возможность человека переносить нагрузки, противостоять агрессивным воздействиям внешней среды в значительной мере определяется способностью организма к и репаративной регенерации. по мере старения и износа организма регенераторные возможности существенно снижаются — отсюда и многочисленные болезни. польза лекарственных растений в медицине мы изучали влияние на репаративные процессы  иммуномодуляторов,антиоксидантов,  ферментов  и других биологически активных веществ природного происхождения. основываясь на экспериментальных материалах по заживлению кожных ран и обобщая клинический опыт лечения спортсменов, с преимущественным применением фитосредств, можно выделить некоторые принципы и средства оптимизации процессов репарации. при массивных повреждениях, открытых ранах, в ближайшие после повреждения сроки (1-й, 2-й фазах процесса) обрабатывать раны лекарствами, содержащими антиоксиданты, которые уменьшают воспалительное повреждение тканей, способствуют органотипической регенерации. популярные в последние годы иммуномодуляторы следует применять сразу после повреждений, что способствует ускорению заживления. ферментные препараты показаны лишь в случае нагноения открытых повреждений. в фазе формирования и реорганизации рубца необходимо улучшать микроциркуляцию в очаге повреждения (лекарственные средства, массаж). способствуют ускорению регенерации средства, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, которых особенно много в морепродуктах. фитотерапия — лечение травами в практике фитотерапии растения, ускоряющие репаративные процессы, всегда рассматриваются в числе основных, неизменно включаются в лекарственные сборы, композиции для приготовления , настоек, мазей, масляных извлечений. по данным научной и народной медицины ускоряют репаративные процессы: аир, алтей, арника, береза, будра, вероника, донник, дуб, зверобой, ива, иван-чай, календула, крапива, лен, липа, мать-и-мачеха, подорожник, полынь, ромашка, тысячелистник и др. запатентованы лекарственные средства из листьев и ягод облепихи, ботвы картофеля, виноградной лозы, коры граната, травы тысячелистника, лабазника, дягиля, крапивы. на основе клинико-фармакологических данных определены некоторые показания к применению фитосредств при занятиях спортом. при умеренных нагрузках начинающим спортсменам полезны богатые витаминами лекарственные растения (рябина, смородина, шиповник, облепиха…), фрукты, овощи и их соки. при увеличении нагрузок периодически применяют адаптогены: золотой корень, женьшень, элеутерококк, аралию маньчжурскую… при интенсивных тренировках применяют стимуляторы активности (лимонник, стеркулия…); адаптогены и поливитаминные растения; активаторы гормональной деятельности (солодка, череда, пыльца растений…); донаторы энергетических групп (виноград, яблоки, крыжовник, ревень…); антигипоксанты (мед, лук, чеснок…); гепатопротекторы — при осложнении защитной функции печени (бессмертник, одуванчик, володушка, пижма, почки березы …). в период соревнований применяют стимуляторы активности, поливитаминные растения, донаторы энергетических групп, горечи и пряности (чеснок, лук, перец, горчица, кориандр, полынь горькая, тысячелистник, одуванчик, крапива…), биостимуляторы (алоэ, апилак …). при лечении травм назначают антигипоксанты, поливитаминные растения, горечи и пряности, активаторы регенерации и противовоспалительные средства (алоэ, почки и листья березы, почки сосны, календула, лопух, подорожник, чистотел, ромашка,

Постепенное сокращение светового дня, уменьшение поступления солнечного света на поверхность земли сопровождается снижением дневных и ночных температур, вызывает определенные изменения в жизнедеятельности растений. Эти изменения связаны с торможением ростовых процессов, вызреванием тканей, формированием плодовых и ростовых почек, всех плодовых образований.