Ответы на вопрос:
щоб бути здоровим треба дбати про свій організм і загартовувати його. я люблю бігати вранці навколо будинку та обливатися холодною водою. але це треба робити поступово. спочатку треба обливатися прохолодною водою, і с кожним днем робити холодніше. якщо ж почати з дуже холодної води, то ви зробите шкоду своєму організму.взимку я обтираюся снігом після сауни.влітку у селі, в бабусі я бігаю босоніж. спортивні вправи та спортивні секціїтеж сприяють зміцненню мого організма.
ось так я загартовую свій організм влітку та взимку!
найпростіше і легке, нешкідливе і надійне, приємне і доступне - контрастний душ. це чергування холодної та гарячої води з інтервалом по 2-3 хвилини. необхідно умова: виходити з-під душу тільки коли ви зігрілися так, що навіть під холодною водою - жарко. можна в любо ремя діб - коли є вільний час.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Українська мова
-
Складіть текст-міркування на тему навіщо потрібні біблотеки...
xomis126.09.2022 04:38 -
Вірш зі ловами: слово-мова-чудова-колискова...
Настятвсердечко09.11.2021 05:56 -
Перепишіть подані слова, розкрийте дужки. бе(з)астережний, ві(д)аний,...
vylko777Leybe12.09.2022 16:56 -
Провідміняйте іменники школа,сова в одиниці й множині.( називний,родовий,давальний,знахідний,місцевий,кличний)...
Aloha4420.02.2020 08:33 -
Визначте рядок, у якому всі прикметники пишемо 3 -нн- Виберіть одну...
MELEKLER8722.07.2022 13:57 -
Потрібно скласти оголошення на тему учнівського самоврядування.....
соныч08.05.2020 04:07 -
Подібно до числівника два відмінюються зацґйменники ? А) скільки.Б)...
Yarina031105.01.2022 23:11 -
Напишите мини эссе на тему чем опасен фашизм?...
stalkerCr16.11.2020 04:12 -
Исходя из электронного строения атома, установите все возможные...
вікуся4012.02.2021 05:54 -
0,37+0,35*9/5 найдите значение выражения...
Formica201731.08.2022 20:21
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.